Zestawienie najbardziej szkodliwych składników zawartych w napojach energetycznych.
TAURYNA - to organiczny związek chemiczny. Jest neuroprzekaźnikiem, co oznacz, że wywiera wpływ na ciśnienie krwi. Nadmierne jej spożywanie prowadzi do ogólnego osłabienia organizmu i depresji.
GUARANA - pochodzi z Ameryki Południowej. Znana jest z najwyższej jakości kofeiny. Przy jej nadmiernym spożyciu, może powodować bezsenność, problemy żołądkowe, nudności i wymioty, a także bóle głowy.
KOFEINA - należy do związków z grupy alkaloidów purynowych. Pobudza układ nerwowy. Nadmierne jej spożywanie powoduje skutki uboczne tj. nerwowość, nadpobudliwość, bóle brzucha, nudności , zwroty głowy, bóle w klatce piersiowej, drętwienie kończyn.
IZYTOL - jet to alkohol cukrowy. Ma działanie uspakajające. Jednak spożywany w nadmiarze może pogorszyć wchłanianie wapnia, co w konsekwencji prowadzi do łamliwości kości.
GLUKURONOLAKTON - to organiczny związek chemiczny grupy laktonów. Jego działanie przyśpiesza wydalanie z organizmu szkodliwych substancji przemiany materii. Zbyt duża jego ilości działa halucynogennie jak narkotyk. Może wywoływać bóle głowy i powodować choroby wątroby.
Musisz wiedzieć, że większość łatwo dostępnych energetyków nie jest produkowana na bazie prawdziwych soków. Pełno w nich sztucznych barwników i ulepszaczy smaku. W przeciętnej puszcze 300 ml znajdziemy aż 15 łyżeczek cukru! Nadmiar cukru wywołuje takie objawy jak szok glikemiczny, odwodnienie , próchnicę zębów, zmniejsza odporność organizmu oraz przyczynia się do nadwagi.
Energetyki typu light różnią się od zwykłych tym, że zamiast cukru użyto w nich sztuczne słodziki, np. aspartam. Oczywiście można potwierdzić, że puszka takiego napoju to jedynie 20 kal, ale używane w nim słodziki są o wiele bardziej szkodliwe niż biały cukier.
Zanim sięgniesz - zastanów się czy warto !!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz